प्रतिदिन आवश्यक आयोडीन का स्त्रोत दूध, समुद्री भोजन एवं आयोडीनयुक्त नमक है।
प्रतिदिन आवश्यक क्रोमियम का स्त्रोत यीस्ट, समुद्री भोजन, माँस एवं कुछ सब्जियाँ आदि है।
प्रतिदिन आवश्यक जिंक का स्त्रोत अनाज, दूध, अण्डा, माँस एवं समुद्री भोजन आदि है।
प्रतिदिन आवश्यक फ्लोरीन का स्त्रोत पीने वाला जल, चाय एवं समुद्री भोजन है।
प्रतिदिन आवश्यक सेलीनियम का स्त्रोत माँस, अनाज, अण्डा एवं समुद्री भोजन आदि है।