कैल्सियम के स्त्रोत

प्रतिदिन आवश्यक कैल्सियम के स्त्रोत कौन-कौन से है?

प्रतिदिन आवश्यक कैल्सियम के स्त्रोत दूध, पनीर, हरी सब्जियाँ, फलियाँ एवं अनाज आदि है।

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